Wieder mal Lust auf einen Smoothie?
Sehr gut! Da kann ich dir nämlich behilflich sein.
Es soll am Morgen schnell gehen und trotzdem gesund sein?
Diese Kreation ist ganz schnell zubereitet, schmeckt hammermäßig gut und ist wahnsinnig gesund.
Los geht’s
Zubereitungszeit: 4 Minuten
Zutaten für 2 große Gläser:
- ½ Apfel
- 1 kleine Tasse Crushed Ice
- 6 cl Milch
- 6 cl Möhrensaft
- 1 TL Honig
- 1 Babykarotte zum Garnieren
Anleitung:
- Apfel schälen und entkernen.
- Den halben Apfel mit der Milch, dem Möhrensaft und dem Honig in den Mixer geben.
- Alles kurz durchmixen.
- Crushed Ice dazugeben und nochmals durchmixen.
- Smoothie auf 2 Gläser verteilen.
- Gläser mit Babykarotten dekorieren.
Vitamin TIPP:
Möhren liefern uns Beta Carotin, welches zahlreiche positive Eigenschaften auf unseren Körper hat.
Beta Carotin:
- Beugt Herzerkrankungen vor.
- Schützt vor Krebs.
- Wirkt sich positiv auf unsere Gehirnfunktion aus.
- Wirkt entzündungshemmend.
…und vieles mehr
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Probier den Smoothie aus und lass mich bitte wissen, wie er dir geschmeckt hat.
Ich freue mich sehr von dir zu hören.
“Smoothiege” Grüsse
Dein passionierter Coach,
Filip
